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飲み物で簡単に口臭予防!即効性のある飲み物と効果的な飲み方まとめ

カップに入ったハーブティー

口臭予防には様々なものを利用する方法が知られていますが、サプリメントに含まれている消臭成分をよく確認してみると、飲み物から摂取することができる成分が含まれていることに気づきます。今回は手軽に飲み物で口臭を予防する方法について考えてみたいと思いますので、積極的に試してみてはいかがでしょう。

牛乳

牛乳には胃に粘膜を張って、胃を保護するような効果があるのですが、この粘膜には口臭を防ぐ効果もあります。臭いの強い食べ物を牛乳で封じ込めるという方法もあるくらいなので、覚えておくとよいでしょう。牛乳は手軽にどこの家庭でも利用されておりますので、そのような意味でも効果が期待できます。

お茶

お茶も口臭予防するのにはピッタリの飲み物になっていて、お茶といえばカテキンという成分が有名です。こちらのカテキンは消臭サプリメントなどに含まれることのある成分でもありますので、お茶には一定の口臭予防効果があると考えてもよいでしょう。

さらにレモンティーなどの紅茶もおすすめで、レモンにはクエン酸が含まれていて、こちらのクエン酸には殺菌能力があります。これによって臭いの原因になる菌を殺菌してくれる可能性があるので、こちらも口臭予防を期待することができるでしょう。

このように日常何気なく利用している飲み物にも消臭効果が含まれていることがありますので、消臭アイテムの成分は意外と身近で安全なものであることがわかるのではないでしょうか。まずはこれらの飲み物をさり気なく日常に取り入れることでも口臭対策ができます。

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